Thói quen chăm sóc da hàng ngày không đúng của bạn có thể là nguyên nhân. Dưới đây là 10 thói quen chăm sóc da mà Bác sĩ Da liễu khuyên bạn nên áp dụng để giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị mụn của mình:
1. Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi.
Nhiều bạn bị mụn cứ nghĩ là do da chưa sạch, cần phải làm da thật sạch bằng cách rửa mặt nhiều lần trong ngày, đây là việc làm sai lầm cần dừng lại ngay vì rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm da trở nên khô, nhạy cảm và làm mất lớp bảo vệ của da thì tình trạng mụn có thể không cải thiện mà nặng nề hơn. Chỉ nên rửa mặt ngày 2 lần và sau khi đổ mồ hôi nhiều do làm việc hoặc tập luyện thể thao.
2. Sử dụng các đầu ngón tay để rửa mặt một cách nhẹ nhàng, không chà xát.
Sử dụng khăn lau, mút rửa mặt, cọ lông hay máy rửa mặt hay những vật dụng rửa mặt khác ngoài các ngón tay thì đều có thể làm da trở nên kích ứng, rát đỏ làm tình trạng mụn có thể nặng hơn vì vậy hãy dùng các đầu ngón tay rửa 1 cách nhẹ nhàng nhất có thể.
3. Hãy sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ với làn da của bạn.
Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, ví dụ như những sản phẩm không chứa cồn, không chứa hương liệu, không paraphen,… Vì làn da mụn là 1 làn da nhạy cảm, không sử dụng các sản phẩm gây kích ứng da của bạn. Da khô, đỏ sẽ khiến tình trạng mụn xuất hiện nhiều hơn.
4. Không chà xát lên da mặt:
Việc sử dụng những sản phẩm để tẩy tế bào chết nhiều lần cho da là không cần thiết vì việc đó có thể khiến da trở nên yếu hơn từ đó mụn có thể mọc nhiều hơn
5. Rửa mặt bằng nước ấm, không rửa mặt bằng nước nóng
6. Gội dầu thường xuyên
Việc gội đầu thường xuyên sẽ làm hạn chế việc bụi bẩn, chất tiết trên tóc bám vào mặt làm cho mụn cũ có thể viêm nhiễm và mụn mới có thể mọc thêm.
7. Hãy để làn da của bạn được hồi phục một cách tự nhiên.
Nếu bạn nặn mụn, cạy mụn thì làn da của bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để sạch mụn và bạn sẽ tăng nguy cơ nhiễm trùng, thâm và sẹo nên các bạn hãy hạn chế tối đa, chỉ được lấy nhân mụn theo chỉ định của bác sĩ da liễu điều trị cho bạn.
8. Không sờ tay lên mặt
Tay bạn chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn có hại cho làn da, khi bạn sờ tay lên mặt có thể làm bùng phát thêm mụn và mụn trở nên tồi tệ hơn vì vậy hãy dừng việc đó lại nhé.
9. Tránh nắng
Một số nghiên cứu cho thấy ánh nắng là 1 trong những nguyên nhân nổi mụn và làm cho tình trạng mụn nặng hơn, thuốc điều trị của bạn cũng làm da nhạy cảm với ánh sáng hơn. Vì vậy, hãy bảo vệ làn da của mình trước ánh nắng và tránh nắng tốt trong quá trình điều trị mụn nhé.
10. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu nếu:
- Mụn khiến bạn mất tự tin, ảnh hưởng đến tinh thần
- Các sản phẩm bạn đã thử không hoạt động.
- Mụn trứng cá của bạn để lại sẹo hoặc vết thâm.
