Nhỏ hay lớn, tròn hay hẹp, lệch sang một bên, hình giọt nước hay không đối xứng, ngực có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Nhưng đối với những người không hài lòng với bộ ngực mà họ được xử lý một cách tự nhiên, nâng ngực từ lâu đã mang đến cơ hội để thay đổi họ.
Là một trong những quy trình thẩm mỹ phổ biến nhất trong những thập kỷ gần đây, nâng ngực đã trải qua một chặng đường dài kể từ các cuộc phẫu thuật thử nghiệm vào đầu thế kỷ 20 và kể từ khi túi độn ngực ra đời vào năm 1961. Ca phẫu thuật này là một trong những ví dụ dễ nhận biết nhất về phẫu thuật thẩm mỹ và đã đóng một vai trò quan trọng trong việc định hình sự hiểu biết văn hóa về không gian trong nhiều năm. Tuy nhiên, ngay cả khi khoảng 200.000 người Mỹ đã tiến hành nâng ngực chỉ riêng trong năm 2020 , sự nhầm lẫn vẫn tồn tại xung quanh quá trình hồi phục và nhiều bệnh nhân vẫn không chắc chắn về những gì sẽ xảy ra sau thủ thuật.
Thời gian hồi phục sau khi nâng ngực là bao lâu?
Mặc dù thời gian phục hồi có thể khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào các chi tiết cụ thể của quy trình, sức khỏe của bạn và quá trình chăm sóc sau phẫu thuật, nhưng có một mốc thời gian chung thường đúng với quy trình nâng ngực.
“Tùy thuộc vào kỹ thuật được sử dụng, thời gian phục hồi có thể là ba tuần (với phương pháp nâng cơ dưới tuyến, tôi thích hơn) hoặc ba tháng (với kỹ thuật dưới cơ, đau đớn hơn nhiều và liên quan đến việc cắt các cơ chính ở ngực của bạn và kéo căng chúng trên một bộ cấy ghép),” giải thích Karen Horton, MD, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị ở San Francisco và thành viên ASPS.
Có điều gì bạn nên tránh trước khi phẫu thuật để giảm thiểu thời gian hồi phục không?
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, quá trình hồi phục thực sự bắt đầu trước khi bạn tiến hành nâng ngực. Mặc dù bệnh nhân hoàn toàn không bị hạn chế hoạt động thể chất trong những ngày và tuần trước khi phẫu thuật, nhưng có một số loại thuốc và chất bổ sung nên tránh.
Tiến sĩ Horton nói: “Thủ phạm chính làm tăng chảy máu và bầm tím khi phẫu thuật là thuốc chống viêm,” đề cập đến aspirin, ibuprofen và những thứ tương tự. Ngoài ra còn có một số loại vitamin và chất bổ sung như vitamin E, dầu cá, bạch quả và tỏi mà bạn nên tránh trong hai tuần trước (và sau) phẫu thuật. “Ở dạng cô đặc, chúng có thể làm tăng chảy máu trong một số nghiên cứu.”
Tuần đầu tiên phục hồi như thế nào?
Như với bất kỳ cuộc phẫu thuật nào, nâng ngực có các thời điểm phục hồi khác nhau trong những ngày, tuần và tháng tiếp theo. Ngay sau khi phẫu thuật, nghỉ ngơi và đóng băng sẽ được ưu tiên hàng đầu.
Anureet Bajaj, MD, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị ở Thành phố Oklahoma, Oklahoma và là một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cho biết: “Nước đá là người bạn tốt nhất của bạn trong việc giảm sưng tấy và giúp kiểm soát cơn đau, và đó là quy trình tôi làm với bệnh nhân của mình hiện nay”. thành viên ASP.
Ống dẫn lưu có thể tăng tốc đáng kể thời gian hồi phục vì chúng loại bỏ chất dịch trong vết thương thay vì buộc cơ thể phải hấp thụ chất đó, nhưng trong hầu hết các ca phẫu thuật nâng ngực, chúng không cần thiết.
Tiến sĩ Bajaj cho biết: “Sau khi nâng ngực, hầu hết phụ nữ không có bất kỳ ống dẫn lưu nào và các vết rạch đều đã lành. “Vì vậy, về mặt lý thuyết, không nên có nhiều thứ để giải quyết.” Tuy nhiên, một điều có thể xảy ra là ngứa xung quanh vết mổ trong 24 đến 48 giờ đầu tiên.
Và mặc dù việc nghỉ ngơi trên giường trong vài ngày đầu sau phẫu thuật là điều tự nhiên, nhưng bác sĩ Bajaj cho biết đây thực sự không phải là cách hành động tốt nhất sau khi nâng ngực.
Cô ấy lưu ý: “Tôi nghĩ rằng quan niệm về việc nằm liệt giường hoặc nghỉ ngơi trên giường có thể gây hiểu lầm vì bạn thực sự muốn đứng dậy và đi lại. “Nó khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn vì nó giữ cho máu lưu thông. Bạn càng ít vận động và cứng người, bạn càng gần như đóng băng và càng đau đớn.”
Nghe có vẻ tham vọng, nhưng theo Tiến sĩ Bajaj, chỉ mất từ ba đến năm ngày để vượt qua giai đoạn phục hồi đầu tiên này.
“Thông thường, với nâng ngực, hầu hết mọi người sẽ có thể lướt trong vòng ba đến năm ngày. Và nếu bạn làm công việc bàn giấy, bạn sẽ có thể quay lại làm việc trong vòng ba đến năm ngày,” cô nói. “Vì vậy, nếu mọi thứ được thực hiện một cách phù hợp, thì rất hợp lý để có thể làm điều đó.”
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên lập kế hoạch cho tối đa một tuần.
Bác sĩ Horton khuyên: “Tôi khuyên bạn nên nghỉ làm một tuần để nâng cơ dưới da và lâu hơn nếu cơ đã được phẫu thuật (tức là phẫu thuật chỉnh sửa) hoặc nếu bệnh nhân có một công việc đòi hỏi thể chất (lính cứu hỏa, cảnh sát, y tá, bác sĩ phẫu thuật)”.
Bạn có thể mong đợi bao nhiêu nỗi đau?
Cảm giác đau sau khi nâng ngực là chủ quan và sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng có thể hữu ích nếu bạn biết sơ bộ về những gì sẽ xảy ra.
“Theo những gì tôi nhớ, cơn đau và sự khó chịu không giống như một cơn đau nhói”, bác sĩ Bajaj nhớ lại ca nâng ngực của chính mình. “Tôi nhớ cảm giác như mình đã thực hiện 150 lần chống đẩy và ngực của tôi thực sự rất đau. Đối với tôi, cảm giác đó giống như đau nhức cơ bắp sau buổi tập luyện lớn nhất trong đời bạn, và đó là cách tôi mô tả điều đó với bệnh nhân của mình.” Cô ấy cảnh báo bệnh nhân của mình rằng họ sẽ cảm thấy đặc biệt đau vào buổi sáng sau ca phẫu thuật và khi mới thức dậy, họ sẽ không muốn cử động.
Nhiều phụ nữ đã trải qua phẫu thuật nâng ngực cũng cho biết họ cảm thấy đau nhức cơ bất cứ khi nào họ di chuyển hoặc giơ tay lên trong những ngày sau phẫu thuật. Tiến sĩ Bajaj nói: “Cơ ngực của bạn được kết nối với sự hài hước của bạn, vì vậy bất cứ khi nào bạn di chuyển cánh tay của mình, bạn có thể cảm thấy hơi đau ở ngực. Bạn cũng có thể cảm thấy nóng rát xung quanh vết rạch ngay sau đó, nhưng cảm giác này sẽ giảm đi khá nhanh.
Khi nào bạn có thể trở lại hoạt động bình thường?
Chỉ mất khoảng một tuần để hồi phục đủ sau phẫu thuật để trở lại làm việc (nếu là công việc văn phòng) và hầu hết các hoạt động, nhưng có một số việc, cụ thể là tập thể dục, cần phải chờ lâu hơn một chút.
Tiến sĩ Bajaj giải thích: “Tôi thường nói với bệnh nhân rằng họ có thể bắt đầu tập luyện sau khoảng ba tuần sau phẫu thuật, và điều đó có nghĩa là chân và tay nhưng không có ngực”. “Tôi nhớ lần đầu tiên tôi chạy trở lại, đó là khoảng hai tuần sau khi phẫu thuật, và tôi cảm thấy như ngực mình sắp rơi ra khỏi lồng ngực. Vì vậy, tôi nói với các bệnh nhân của mình rằng khi họ lần đầu tiên bắt đầu tập bất kỳ loại bài tập tim mạch nào. thực sự nảy, đó là cảm giác sẽ như thế nào, và họ có thể muốn mặc hai chiếc áo lót.”
Và mặc dù bạn có thể cực kỳ phấn khích khi khoe bộ ngực mới của mình trong chiếc áo ngực dễ thương, nhưng bạn sẽ bị hạn chế phần nào về kiểu dáng.
Tiến sĩ Bajaj nói: “Tôi cho bệnh nhân của mình mặc áo ngực phẫu thuật mà họ mặc trong hai tuần, sau đó, tôi bảo họ mặc bất kỳ áo ngực thể thao hoặc áo ngực không có gọng nào. “Tôi không để họ mặc áo ngực có gọng trong khoảng hai đến ba tháng cho đến khi túi độn ổn định.”
Nói chung, tốt nhất bạn nên lắng nghe cơ thể của mình và xem điều gì cảm thấy phù hợp. Tiến sĩ Horton cho biết thêm: “Không có hạn chế lâu dài sau phẫu thuật – hoặc ít nhất là không nên có”. “Một số bác sĩ phẫu thuật khuyên bạn nên ngừng sử dụng cơ ngực nếu cấy ghép nằm dưới cơ, nhưng thực sự thì làm thế quái nào mà bạn làm được điều đó?”
Những loại sẹo bạn có thể mong đợi?
Bất kỳ cuộc phẫu thuật nào cũng có một hoặc hai vết sẹo, và nâng ngực cũng không ngoại lệ. Nhưng nhờ những tiến bộ hiện đại trong kỹ thuật và công nghệ, chúng có thể cực kỳ tối thiểu.
Tiến sĩ Bajaj giải thích: “Ban đầu, chúng thường là một đường mảnh và chúng sẽ trải qua giai đoạn viêm, nơi chúng trở thành những đường mảnh màu đỏ, sau đó chúng sẽ mờ dần. “Nhưng hầu hết các vết sẹo sẽ mờ đi sau một năm, và nếu chúng ở bên dưới vú, bạn phải cố gắng rất nhiều mới có thể nhìn thấy chúng. Hầu hết các bệnh nhân của tôi thậm chí còn không đề cập đến nó.”
Bạn sẽ cần phải cấy ghép thay thế trong tương lai?
Nếu quá trình nâng ngực của bạn bao gồm túi độn, bạn có thể tự hỏi liệu mình có đăng ký phẫu thuật thay thế chúng suốt đời hay không. Nhưng nói một cách đơn giản, điều này không nhất thiết phải như vậy.
Tiến sĩ Bajaj nói: “Không có bộ phận cấy ghép nào tồn tại mãi mãi và thời điểm cần thay thế bộ phận cấy ghép tùy thuộc vào độ hao mòn của bộ phận cấy ghép đó và nguy cơ bị vỡ có liên quan đến độ tuổi của nó”.
“Bạn không cần phải thay túi độn trừ khi có vấn đề với nó. Nếu đó là nước muối, bạn sẽ biết nó bị vỡ vì nó sẽ bị xì hơi, còn nếu là silicone, bạn sẽ biết nó bị vỡ nếu đi siêu âm hoặc chụp quang tuyến vú,” bác sĩ phẫu thuật có trụ sở tại Oklahoma giải thích. “Một lý do khác khiến mọi người thay thế hoặc loại bỏ túi độn là nếu họ muốn thay đổi kích thước, nếu họ muốn thay đổi từ nước muối sang silicone hoặc ngược lại, hoặc nếu họ tăng cân hoặc giảm cân và cần làm gì đó khác để tạo ra mọi thứ. trông ổn.”
Làm thế nào bạn có thể quản lý kỳ vọng của bạn?
Ngay cả khi bạn biết những gì mong đợi từ việc nâng ngực của mình, điều quan trọng là bạn phải quản lý những mong đợi đó trong suốt quá trình phẫu thuật và hồi phục. Hãy nhớ rằng ngực của bạn sẽ không tìm thấy nơi an nghỉ cuối cùng cho đến khoảng hai tháng sau khi phẫu thuật, vì vậy đừng lo lắng nếu túi độn quá cao hoặc bạn nghi ngờ về hình dạng. Bạn cũng có thể cảm thấy tăng cảm giác, đặc biệt là xung quanh núm vú, trong vài tuần và vài tháng sau khi phẫu thuật, bởi vì các dây thần kinh của bạn đang bị kéo căng và bị kích thích, nhưng cảm giác này sẽ giảm dần ngay sau đó.
Tiến sĩ Bajaj nói: “Tôi nghĩ điều quan trọng nhất là phải kiên nhẫn. “Là con người, chúng ta muốn có kết quả ngay lập tức và chúng ta muốn trông thật hoàn hảo vào ngày hôm sau, nhưng quá trình phục hồi sau bất kỳ cuộc phẫu thuật nào sẽ mất từ sáu tháng đến một năm trước khi bạn hoàn toàn trở lại bình thường và bạn cảm thấy như bộ ngực của mình hoàn toàn là một phần. của bạn.”
Để tìm một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có trình độ cho bất kỳ quy trình thẩm mỹ hoặc tái tạo nào, hãy tham khảo ý kiến của thành viên Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ. Tất cả các thành viên của ASPS đều được chứng nhận bởi Hội đồng Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ, đã hoàn thành chương trình đào tạo phẫu thuật thẩm mỹ được công nhận, thực hành tại các cơ sở được công nhận và tuân theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về an toàn và đạo đức. Tìm một thành viên ASPS trong khu vực của bạn .
